ELIMINE O TEMPERO PRONTO
O glutamato monossódico (tempero pronto) e o sal são vilões do emagrecimento porque estimulam o desejo de comer. Substituir esses ingredientes por temperos como pimenta-vermelha, gengibre, cebola, alho, limão, ou qualquer outro tempero natural vai eliminar o risco de ter as papilas gustativas incentivadas a pedir mais comida, além da redução do sal ajudar a desinchar e a diminuir a pressão sanguínea.
O glutamato monossódico (tempero pronto) e o sal são vilões do emagrecimento porque estimulam o desejo de comer. Substituir esses ingredientes por temperos como pimenta-vermelha, gengibre, cebola, alho, limão, ou qualquer outro tempero natural vai eliminar o risco de ter as papilas gustativas incentivadas a pedir mais comida, além da redução do sal ajudar a desinchar e a diminuir a pressão sanguínea.
Olá, mudei meu estilo de vida, hábitos alimentares, passei a praticar atividade física regularmente. E hoje vivo uma vida disciplinada, pratico boxe e musculação, me alimento corretamente e controlei minha compulsão. Conheça a minha história, entra no blog, me siga e tbm participa do SORTEIO - Kit maromba.
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Super beijo Wal <3