FOI DADA A LARGADA 09/03/2012

É agora ou nunca que eu emagreço!!!

Meu novo recomeço da DIETA Reeducação Alimentar + atividade Física. Dessa vez eu estou muito determinada e não vou jaca pretendo comer somente 333.3pontos que são 1.200 calorias por dia, cortarei totalmente as frituras, pão brancos, refrigerantes trocarei tudo pelo mas saudável e natural. Atividade física 5 vezes na semana por pelo menos 1 hora. Comer bastante legumes,beber muita água. Quero ver agora se não vou emagrecer 

PENSAMENTO POSITIVO SEMPRE!!!