sábado, 31 de dezembro de 2011


Vantagens em Seguir a Dieta

* Vou me sentir mais confiante e feliz
* Vou comprar roupas novas
* Vou ter mais saúde e disposição
* Vou me sentir no controle da compulsão, da minha vida e da minha alimentação
* Vou vestir a roupa que quiser com a certeza que vai ficar bem no corpo
* Vou receber elogios
* Vou me cuidar mais
* Vou gostar mais de mim
* Vou superar um grande desafio pessoal
* Vou me sentir mais jovem

DESVANTAGENS EM NÃO SEGUIR A DIETA:
Vou me sentir:
MUITO CULPADA
GORDA
FEIA
FORA DE CONTROLE
VELHA
DERROTADA
TRISTE
DESLEIXADA

VALE A PENA, né gente? Continuo firme, comendo com consciência e tentando supera a compulsão.

À noite é sempre pior. O que vc. faz quando bate aquela vontade de comer mais um prato ou um monte de doces depois do jantar? Deixe sua dica.

Eu tenho ido a computador escrever no blog, assisto TV, leio alguma coisa sobre dieta e sigo em frente. E vc?


3 comentários:

  1. Primeiro recadinho de 2012 , Primeiro de Janeiro de 2012, quem diria né.. Espero que nossas metas, sonhos sejam todos concretizados no decorrer desses 365 dias. Saiba que o blog não foi só importante em 2011, será FUNDAMENTAL tb em 2012. Beijuu e conta comigo. Ano novo...vida nova.

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  2. Quando eu sinto aquela fome louca, eu sempre procuro mastigar...kkkk
    Semana passada tinha um amigo meu aqui em casa e eu do nada peguei um pepino e uma faca e comecei a comer, ele dicou sem entender nada, e ate comentou nossa Laninha é doida do nada ela levanta pega um pepino e começa a comer...rsrsrs
    FELIZ ANO NOVO...QUE 2012 SEJA LINDO PARA TODAS NÓS

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  3. Eu vou dormir mais cedo, rsrsrs.
    Adorei ler essas vantagens e desvantagens, ainda mais hj que é dia de recomeço.
    Ótima semana!!!

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