As Calorias Enganam!!
Quem se preocupa com uma dieta saudável não escapa dela !

A famosa tabelinha que vem nos rótulos dos alimentos contém informações importantes sobre o que estamos ingerindo. Dar uma olhadinha nessa tabela não faz parte do hábito apenas de quem está de dieta, mas para quem está de olho na saúde a quantidade de calorias e ingredientes é muitas vezes o que determina a escolha de um alimento.

Uma bolacha recheada sempre será mais calórica do que um pão integral light!