segunda-feira, 6 de fevereiro de 2012

Descrição dos alimentos pontuados em 6/2/2012
  Almoço:

. miojo arisco instantaneo legumes, galinha ou carne (1 pacote) : 098 x 1 = 98 ptos.

  Colação:

. maça (1 und) : 015 x 1 = 15 ptos.

  Desjejum:

. margarina (1 col. de cha) : 020 x 0.5 = 10 ptos.
. leite em po desnatado - la serenissima (col. de sopa 20g) : 019 x 1 = 19 ptos.
. cafe c/ açucar (1 col. cafe 50ml) : 008 x 3 = 24 ptos.
. pao doce simples (1 und de 50 g) : 050 x 1 = 50 ptos.

  Jantar:

. shake diet com leite (1 copo em media) : 056 x 1 = 56 ptos.

  Lanche:

. margarina light (1 col. de cha) : 015 x 0.5 = 8 ptos.
. pao integral light firenze (1 fatia) : 017 x 1 = 17 ptos.
. cafe c/ açucar (1 col. cafe 50ml) : 008 x 2 = 16 ptos.
. laranja (1 und) : 010 x 1 = 10 ptos.


Total Pontos:323 (BOM)



Total Pontos:

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