Descrição dos alimentos pontuados em 13/2/2012
  Almoço:

. batata (1 und pequena) : 020 x 1 = 20 ptos.
. arroz branco (1 col. de sopa) : 010 x 4 = 40 ptos.
. carne de boi magra assada (2 fatias 100g) : 080 x 0.5 = 40 ptos.

  Colação:

. pao doce simples (1 und de 50 g) : 050 x 1 = 50 ptos.
. danone activia (1 und) = 17 ptos.

  Desjejum:

. pao integral light firenze (1 fatia) : 017 x 2 = 34 ptos.
. leite em po molico - nestle (col. de sopa 8g) : 008 x 2 = 16 ptos.
. cafe c/ açucar (1 col. cafe 50ml) : 008 x 3 = 24 ptos.
. queijo branco (1 fatia fina) : 015 x 1 = 15 ptos.

  Jantar:

. farofa (1 col. sopa 20g) : 047 x 0.5 = 24 ptos.
. arroz branco (1 col. de sopa) : 010 x 5 = 50 ptos.
. molho vinagrete (a vontade ) : 000 x 1 = 0 ptos.

  Lanche:

. pao integral light firenze (1 fatia) : 017 x 1 = 17 ptos.
. cafe c/ açucar (1 col. cafe 50ml) : 008 x 3 = 24 ptos.
. pao doce simples (1 und de 50 g) : 050 x 1 = 50 ptos.
. manteiga (1 col. de cha) : 020 x 0.5 = 10 ptos.


Total pontos :431