Boa noite!

Descrição dos alimentos pontuados em 30/1/2012
  Almoço:

. batata palha (1 col. de sopa) : 020 x 2 = 40 ptos.
. estrogonofe de frango (1 col. de sopa) : 015 x 3 = 45 ptos.
. arroz branco (1 col. de sopa) : 010 x 5 = 50 ptos.

  Colação:

. biscoito de maisena todeschini (1 und) : 005 x 3 = 15 ptos.
. biscoito de maisena todeschini (1 und) : 005 x 3 = 15 ptos.
. laranja pera (und media 110g) : 012 x 1 = 12 ptos.

  Desjejum:

. leite em po desnatado - la serenissima (col. de sopa 20g) : 019 x 1 = 19 ptos.
. cafe c/ açucar (1 col. cafe 50ml) : 008 x 4 = 32 ptos.
. margarina (1 col. de cha) : 020 x 0.5 = 10 ptos.
. pao integral light firenze (1 fatia) : 017 x 2 = 34 ptos.

  Jantar:

. carne de boi magra assada (2 fatias 100g) : 080 x 0.5 = 40 ptos.
. feijao preto (1 concha) : 027 x 1 = 27 ptos.
. macarrao alho e oleo (1 escumadeira) : 037 x 1 = 37 ptos.

  Lanche:

. cafe c/ açucar (1 col. cafe 50ml) : 008 x 2 = 16 ptos.
. pao frances (1 und) : 040 x 1 = 40 ptos.


Total de Pontos: 432 ( Bom)