Pontos Positivos  10/01(R.A.) 








Academia- Hoje não fui como estou no começo só vou segunda, quarta e sexta


Aguá- 2 Litros ok


 Chá Verde- não bebi pois esqueci de levar pro trabalho como passo amanhã e a tarde no trabalho e melhor leva e fazer lá 


R.A- Dieta dos pontos posso consumir 483 pontos ok


Beijos...